Klartext Abnehmen
Autor*in: Bracht, Petra; Leitzmann, Claus
Jahr: 2023
Sprache: Deutsch
Dauer: 717 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2024
- Inhalt:
- Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Licht ins Dunkel zu bringen. Was hilft wirklich beim Abnehmen? Und vor allem: Wie kann man sein Idealgewicht dauerhaft halten? Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen die Ernährungsmedizinerin und der Ernährungswissenschaftler fachkundig, wie Abnehmen wirklich gelingt. Sie räumen mit Diät-Mythen auf und zeigen einen Weg aus dem Dschungel an Ernährungstrends. Mit 14-Tage-Abnehmprogramm und vielen leckeren Rezepten. Ungekürzte Lesung mit Olaf Pessler 11h 57min
Titelinformationen
Titel: Klartext Abnehmen
Autor*in: Bracht, Petra; Leitzmann, Claus
Interpret: Pessler, Olaf
Verlag: Arkana
ISBN: 9783442348862
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 704 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage