die Bergische Onleihe. Progressive Muskelentspannung

Reihe: GU Körper & Seele Lust zum Üben

Jahr: 2013

Sprache: Deutsch

Umfang: 60 S.

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Inhalt:: Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden. Erhöhen Sie Ihr Wohlbefinden und fördern Ihre Gesundheit mit dem Basisprogramm Progressive Muskelentspannung. Alltagstaugliche und leicht erlernbare Übungen lindern Schmerzen, helfen bei körperlichen Verspannungen und seelischer Unausgeglichenheit. Was Sie damit erreichen können: - Stress und Anspannung effektiv abbauen - Muskuläre Verspannungen lösen - Die Psyche stabilisieren und harmonisieren - Die Muskeln nach dem Sport lockern - Durchblutungsstörungen regulieren - Einschlafschwierigkeiten mindern oder auflösen - Die Muskulatur des gesamten Körpers kräftigen - Körperliche Schmerzzustände lindern

Titel: Progressive Muskelentspannung - das Basisprogramm

Reihe: GU Körper & Seele Lust zum Üben

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

ISBN: 9783833839528

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät

Dateigröße: 10 MB

Format: ePub

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