Das Runner's World Kochbuch für Läufer
Über 125 schnelle Rezepte für mehr Energie und Ausdauer
Autor*in: Golub, Joanna Sayago
Jahr: 2017
Sprache: Deutsch
Umfang: 224 S.
Verfügbar
1.0
- Inhalt:
- Eat healthy, run fast Läufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen. Hier schafft „Das Runner’s World Kochbuch für Läufer“ Abhilfe – mit über 125 Rezepten, die in maximal 30 Minuten fertig sind. Mit frischen Zutaten garantieren die Gerichte Power für das tägliche Training: als Energiekick vor dem Lauf, als Recovery-Mahlzeit danach oder als Snack für unterwegs.
Joanna Sayago Golub ist freiberufliche Journalistin für die Themen Essen und Ernährung und schreibt unter anderem für das Magazin Runner’s World, in dessen Food-Redaktion sie lange Jahre tätig war. Sie lebt und läuft in Bethlehem, Pennsylvania.
Titelinformationen
Titel: Das Runner's World Kochbuch für Läufer
Autor*in: Golub, Joanna Sayago
Übersetzer*in: Theis-Passaro, Claudia
Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
ISBN: 9783641214258
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 51 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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