die Bergische Onleihe. Alle Titel zu Meyer Meyer Fachverlag Verlag

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Titel 1-19 von 19


Blohme, Christine

So isst Frau ihr Fett weg!

gut essen, gut fühlen, gut aussehen

4.2

Sich im eigenen Körper wohlfühlen, das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten - warum liegt  ...

Im Bestand seit: 12.12.2014

Verfügbar

Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Flacher Bauch - starker Rücken

effektives Training für die Körpermitte

4.0

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"?  ...

Im Bestand seit: 14.11.2014

Verfügbar

Slomka, Gunda

Faszien in Bewegung

Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport

3.7

Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die ...

Im Bestand seit: 11.07.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.04.2024

Meise, Horst; Ratajczyk, Gesine

Thera-Band und Bodytrainer Tubing

4.2

Das Buch ist ein kompletter Leitfaden für die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band®. Es ri ...

Im Bestand seit: 11.07.2014

Verfügbar

Wolf, Jürgen; Barth, Berndt

Skisport

modernes Nachwuchstraining

Trainer im Skisport stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgerech ...

Im Bestand seit: 25.02.2014

Verfügbar

Barth, Katrin; Sieber, Antonia

Ich trainiere Reiten

5.0

Könnt ihr schon reiten oder beginnt ihr gerade mit den Training für Dressur und Springen? Dann habt  ...

Im Bestand seit: 17.02.2014

Verfügbar

Barth, Katrin; Brühl, Hubert

Ich trainiere Skifahren-alpin

2.8

Dieses E-Book richtet sich direkt an Kinder und Jugendliche, die trainieren möchten. Zunächst wird d ...

Im Bestand seit: 17.02.2014

Verfügbar

Schwark, Claudia

Fit mit der Aquanudel

[Einzel- und Partnerübungen, Dehnen und Mobilisieren, Wasserspiele und Entspannung]

Alle, die sich gerne im Wasser fit halten, finden hier eine praktische Anleitung, wie unter Einsatz  ...

Im Bestand seit: 02.10.2013

Verfügbar

Lucero, Blythe

Schwimmen

die 100 besten Übungen

4.2

Besser zu schwimmen bedeutet, effizienter zu schwimmen. Eine gute Technik ist zwar die Grundlage gut ...

Im Bestand seit: 02.10.2013

Verfügbar

Ahrendt, Lilli

Schwimmen für Kinder

kreatives Wasserspiel und frühes Schwimmenlernen im Alter von 3-5 Jahren

3.0

Eltern fördern ihr Kind beim Säuglings- und Kleinkindschwimmen. Ab dem Kindergartenalter beginnt das ...

Im Bestand seit: 02.10.2013

Verfügbar

Huddle, Paul; Frey, Roch

Triathlon - Trainingsprogramm

in 24 Wochen zum Ironman

Sie haben Ihren ersten Kurzdistanztriathlon geschafft und wollen nun einen Gang höher schalten und d ...

Im Bestand seit: 02.10.2013

Verfügbar

Diel, Peter; Menges, Eric

Surfing

auf der Suche nach der perfekten Welle

Dieses E-Book bietet einen Einblick in den faszinierenden Sport des Surfens. In drei Teilen begleite ...

Im Bestand seit: 02.10.2013

Verfügbar

Pfister, André

Segeln

Sportführerschein Binnen Segel & Motor

Neben dem gesamten Lehr- und Prüfugsstoff für den Segelschein behandelt das E-Book alles, was der pe ...

Im Bestand seit: 02.10.2013

Verfügbar

Meller, Udo

Homöopathie im Sport

3.8

Dieses überarbeitete, ergänzte und neu gestaltete Buch (vorher: Homöopathie im Ausdauersport) schild ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Verfügbar

Weber, Urs; Grüning, Martin

Das neue große Runner's World Buch vom Laufen

die besten Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene

4.0

Das Neue Große Runner's World Buch Vom Laufen ist der perfekte Begleiter für jeden Laufverrückten od ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Verfügbar

Galloway, Jeff

Laufen: Trainingsbuch 5 und 10 km

3.2

Olympiateilnehmer Jeff Galloway bietet Ihnen ein einfaches und zeitsparendes System des Trainings un ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Verfügbar

Mommert-Jauch, Petra

Nordic Walking

Kursmanual

3.5

m offiziellen Manual des DWI (Deutsches Walking Institut) wird Ausbildern und Kursleitern ein komple ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Verfügbar

Collins, Paul

Core-Training total

die besten Übungen für starke Muskeln

3.2

Core - Training Total enthält praktische, leicht durchführbare Übungen, die Erwachsenen, Sportlern,  ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Verfügbar

Meise, Horst; Ratajczyk, Gesine

Thera-Band und Bodytrainer Tubing

aus der Praxis für die Praxis

4.3

Dieses E-Book ist ein kompletter Leitfaden für die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band®-Ü ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Verfügbar