die Bergische Onleihe. Sport Fitness Angebot

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Titel 81-100 von 107


Ahrendt, Lilli

Schwimmen für Kinder

kreatives Wasserspiel und frühes Schwimmenlernen im Alter von 3-5 Jahren

3.0

Eltern fördern ihr Kind beim Säuglings- und Kleinkindschwimmen. Ab dem Kindergartenalter beginnt das ...

Im Bestand seit: 02.10.2013

Verfügbar

Frey, Roch; Huddle, Paul

Triathlon - Trainingsprogramm

in 24 Wochen zum Ironman

Sie haben Ihren ersten Kurzdistanztriathlon geschafft und wollen nun einen Gang höher schalten und d ...

Im Bestand seit: 02.10.2013

Verfügbar

Menges, Eric; Diel, Peter

Surfing

auf der Suche nach der perfekten Welle

Dieses E-Book bietet einen Einblick in den faszinierenden Sport des Surfens. In drei Teilen begleite ...

Im Bestand seit: 02.10.2013

Verfügbar

Pfister, André

Segeln

Sportführerschein Binnen Segel & Motor

Neben dem gesamten Lehr- und Prüfugsstoff für den Segelschein behandelt das E-Book alles, was der pe ...

Im Bestand seit: 02.10.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.03.2025

Die große Gesundheits- & Fitness-Box

2.1

Sensationell, wirksam, ganzkörperbetreuend und unübertroffen: Diese 5 eVideo beschäftigen sich mit I ...

Im Bestand seit: 20.09.2013

Verfügbar

4.0

Das Hauptanliegen der drei Autoren besteht darin, die grundlegenden Regeln des Leistungstrainings in ...

Im Bestand seit: 20.09.2013

Verfügbar

Meller, Udo

Homöopathie im Sport

3.8

Dieses überarbeitete, ergänzte und neu gestaltete Buch (vorher: Homöopathie im Ausdauersport) schild ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Verfügbar

Mentrup, Jessica

Powerpilates

lacher Bauch, schöne Beine, knackiger Po

4.2

Träumen auch Sie von schlanken Beinen, flachem Bauch und knackigem Po? Mit dem Powerpilates-Programm ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Verfügbar

Eiber, Hans

50 Angelfische und wie man sie fängt

Vorkommen, Lebensweise, Standplätze, Köder

3.9

Ziel des handlichen Ratgebers "50 Angelfische und wie man sie fängt" (BLV Buchverlag) ist es, einen  ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Verfügbar

Grabbe, Dieter

Gute-Figur-Quickies

Die besten Übungen zum Abnehmen

4.3

Drei Meilensteine säumen den Weg zur guten Figur, und der ist weder lang noch steil noch uneben: Mus ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Verfügbar

Balagué, Guillem

Pep Guardiola

Die Biografie

4.3

Die exklusive Biografie des neuen Trainers vom FC Bayern München Pep Guardiola – ein Name, der Anfa ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Verfügbar

Wolff, Christiane

Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten

1.0

Wünschen Sie sich das auch - das ganze Jahr über Gelassenheit und Lebensfreude? Dann nutzen Sie die  ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.03.2025

Höh, Rainer

Kanu-Handbuch

[Reise-Know-how - Praxis]

3.0

Wer zu neuen Ufern aufbrechen will, der muss das Wasser zum Weg machen! Was dabei zu beachten ist, u ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Verfügbar

Weber, Urs; Grüning, Martin

Das neue große Runner's World Buch vom Laufen

die besten Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene

4.0

Das Neue Große Runner's World Buch Vom Laufen ist der perfekte Begleiter für jeden Laufverrückten od ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Verfügbar

Clark, Joshua; Clark, Joshua; Lauren

Fit ohne Geräte für Frauen

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

3.6

Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir  ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.03.2025

Indoor-Klettern

Das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein

4.4

In der Halle ist Klettern Ganzjahressport. Kein Wunder, dass es so beliebt ist. Schon ein einziges K ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Verfügbar

Bauch, Beine, Po - Fat Attack

2.6

DIE SCHNELLE FETT-ATTACKE DIREKT ZUM MITMACHEN! Dieses Fitness-Programm beschäftigt sich mit den bek ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Verfügbar

Workout Coach: Fitness Basics 2

mehr Training für zu Hause

1.7

DER SCHNELLE FATBURNER WORKOUT TEIL 2. Dieser Fitness-Workshop Teil 2 beschäftigt sich erneut mit de ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Verfügbar

Bimbi-Dresp, Michaela

Das große Pilates-Buch

die Original-Übungen für alle Könnensstufen

4.3

Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainiere ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Verfügbar

Larsen, Christian; Wolff, Christiane; Hager-Forstenlechner, Eva

Medical Yoga

anatomisch richtig üben

4.2

Das Traumpaar: Yoga und Spiraldynamik. Sie sind schon Yoga-Fan, wollen Ihre Praxis vertiefen und die ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.03.2025